2025年4月27日– date –

はじめに： 妊娠中は、母体と赤ちゃんの健康を守るために、さまざまな栄養素をバランスよく摂取することが重要です。その中でも「葉酸」は特に重要な役割を果たす栄養素です。葉酸は赤ちゃんの神経系の発達をサポートし、先天的な異常を防ぐために欠かせな...

はじめに 妊娠中は、赤ちゃんの健康に大きな影響を与える栄養素をしっかりと摂ることが重要です。その中でも特に葉酸は、胎児の発育をサポートするために必要不可欠な栄養素です。しかし、妊娠中の葉酸不足は、胎児にとって深刻なリスクを招く可能性がある...

はじめに 妊婦健診にパートナーが付き添ってくれると、心強く感じる方も多いのではないでしょうか。とはいえ、実際には「夫が行ってもいいの？」「何をすればいいの？」と迷うこともありますよね。この記事では、妊婦健診に夫が付き添うことの意味や、タイ...

はじめに 妊婦さんが運動をすることは、体力を維持したり、妊娠中の体調を整えるために非常に大切です。しかし、妊婦の体は通常とは異なり、過度な負荷や無理な運動は避ける必要があります。妊娠期には運動量に関する適切なガイドラインがあります。妊婦さ...